As emoções dão vida aos nossos dias mas, reconhecê-las e aprender a geri-las, nem sempre é uma missão fácil.

Depois de aprendermos a respirar com a bola arco-íris, de criarmos a caixa do medo medinho e a caixa das emoções, que nos incentivam a verbalizar e a pensar sobre o que estamos a sentir, criámos outra estratégia.

No último atelier de expressão plástica, a professora Margarida apresentou-nos o pintor Yves Klein e contou-nos que foi ele quem misturou, pela primeira vez, a cor azul, dando o nome ao azul klein.

Associamos habitualmente o azul à tristeza, mas sentimos tantas outras coisas ao longo do dia, que tivemos uma ideia.

Pintámos amuletos vermelhos, azuis, pretos, amarelos e verdes, a que podemos recorrer sempre que precisarmos de ajuda a controlar alguma emoção menos positiva, ou a trazer de volta as que nos fazem sentir bem.

Agora, controlar a raiva, a tristeza, o medo e potenciar a alegria e a calma está - literalmente - nas nossas mãos. 🙂

Educadora Marta - grupo dos 5 anos A